Descargar SUEÑO CON ¡DORMIR MEJOR! epub mobi pdf libro escrito por BRIGITTE LANGEVIN de la editorial OBELISCO.
ISBN:9788497778107
Recuperar el sueño de nuestros sueños y disfrutar de la vida al máximo
En este manual, usted encontrará las mejores técnicas para relajarse mientras duermes
son los mejores! Encontrar el método ideal para optimizar el descanso
Además, el autor proporciona información y asesoramiento para mecer en los brazos de Morfeo, también bajo condiciones específicas, como es el caso de Jet lag, lag, depresión estacional o la menopausia y
En este libro la gestión de los problemas más comunes del sueño (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apnea del sueño, síndrome de fatiga crónica, etc.), también va para el lector encontrará toda la información sobre los recursos necesarios para llegar a dormir más y mejor, si usted sufre de estos trastornos, etc. Soñando con
son los mejores! ofrece las estrategias más eficaces para derrotar a los enemigos del sueño, superar el insomnio y mejorar su descanso y
Sueño leer con
¿Un método simple para el resto realmente te cuesta dormir? Te despiertas durante la noche y no volver a dormir? ¿Te despiertas cansado como si había pasado la noche en la vela? Uno de cada tres sufren de un trastorno del sueño en algún momento en su vida y no puede relajarse.
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