Descargar MINDFULNESS ATENCION PLENA epub mobi pdf version Kindle libro escrito por ANDY PUDDICOMBE de la editorial EDAF.
ISBN:9788441430594
Y además, esta técnica fácil de aprender que a sólo 10 minutos al día, le proporciona resultados que pueden cambiar tu vida
Este libro, puesto a prueba, tiene el potencial para la transformación de la forma básica de su experiencia de vida
Si siempre has querido dejar la charla de la mente, que concentrarte más fácilmente una mayor sensación de calma y bienestar, o simplemente para poder dormir por la noche, entonces es hora de ampliar su espacio mental de experiencia
Aquí tienes que recitar algo, o sentarse con las piernas cruzadas, ni hay cualquier creencia particular, etc. Es la meditación, pero no se sabe hasta ahora.
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