Descargar LA TRAMPA DE LA FELICIDAD DEJA DE SUFRIR COMIENZA A VIVIR epub mobi pdf version Kindle libro escrito por RUSS HARRIS de la editorial PLANETA.
ISBN:9788408093947
A través de seis principios de gran alcance, la ley le permite lidiar con el dolor, superar los miedos y crear una vida útil, rica y completa
Sientes solo, aburrido, infeliz, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pone cara, finge que todo está bien? Si la respuesta es afirmativa, tranquila, no no es sólo una! Estudios científicos recientes sugieren que viven los presos en una trampa invisible: una cruel lucha que alcanzar esta felicidad, más sufren a largo plazo
. Afortunadamente, para escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia llamado terapia de aceptación y compromiso (ACT).
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