Descargar EL STRETCHING (LIBRO+DVD) epub mobi pdf version Kindle libro escrito por MASSIMO MESSINA de la editorial DE VECCHI.
ISBN:9788431541217
Aprende a mejorar tu tono muscular y control de su integridad psicofísica
En inglés, que van stretchingsignifica
Filosofía del auténtico cuerpo y tipos de Yoga al oeste, ofrece una incomparable armonía interna elástica Yuna de equilibrio en
También es miembro de la competencia de gimnasia de la selección italiana y colabora en muchas revistas de deportes, etc. Massimo Messina es un profesor de educación física, Atleta y entrenador, Director técnico en muchos centros deportivos
como la base para una buena educación física, sus aplicaciones son innumerables: corrección de una mala postura, combatir el estrés, la recuperación postoperatoria
Periplo es autor, entre otros libros, de ABS
Se explican los ejercicios y técnicas básicas en un DVD interactivo que describe cómo realizar correctamente los movimientos de la conciencia del cuerpo, para descargar las tensiones, fortalecer los músculos para recuperar la serenidad física y mental, haciendo estiramientos ejercicios en casa, con la ayuda de un entrenador que guiará paso a paso el aprendizaje
Este completo libro, abundantemente ilustrado le permitirá practicar solo o en compañía de
Registrados en la flexibilidad y el perfecto conocimiento de cada uno de los músculos, estirar es una buena fórmula para mantener en buen estado de salud.
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