Descargar EL MANUAL DEL MAINDFULNESS PRACTICAS DIARIAS DEL PROGRAMA DE REDUCCION DE ESTRES BASADO EN EL MINDFULNESS (MBSR) epub mobi pdf version Kindle libro escrito por GOLDSTYIN , BOBLISHA de la editorial KAIROS.
ISBN:9788499885155
Inspirado en la sabiduría ancestral de la conciencia, sus capítulos contienen muchas técnicas para ayudar a controlar el estrés y mantener el bienestar en el momento presente y
En este libro, nos encontramos tan simples como métodos efectivos para practicar paciencia, hacer la paz con nuestros cuerpos y nuestras mentes, cultivar la compasión por nosotros mismos y sentirse más conectados.
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