Descargar PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES epub mobi pdf version Kindle libro escrito por JUAN RALLO de la editorial PARA DUMMIES.
ISBN:9788432901485
Práctica guía para que el lector puede organizar su propio plan de entrenamiento para ponerse en forma
Incluye descripciones de diferentes tipos de personas, ejercicios para fortalecer cada parte del cuerpo, tablas de ejercicios cada semana, información sobre dieta y nutrición, consejos y advertencias para las personas en casos especiales (ancianos, mujeres embarazadas, deportes o personas con cualquier tipo de lesión).
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