Descargar PILATES CON TU BEBE epub mobi pdf version Kindle libro escrito por H J COSNYR , STACY MALIN de la editorial ONIRO.
ISBN:9788497542371
Sus muchas fotografías que muestran secuencias detalladas le permiten seguir fácilmente el programa y sus beneficios para combatir el estrés diario que viene con la maternidad, etc
El método Pilates, un programa de ejercicios para fortalecer y tonificar los músculos mediante estiramientos suaves, es seguro para la mujer que sólo dio a luz al bebé y recupera rápidamente la forma después del parto para trabajar las zonas más afectadas por el embarazo: vientre, caderas, muslos, espalda baja y glúteos, etc
Este libro ofrece un programa revolucionario del nuevo Pilates, un método rápido para la práctica en la casa que contribuye, además, con el fin de enriquecer las experiencias del bebé, mejorar su desarrollo y fortalecimiento de su vínculo con la madre.
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