Descargar PENSAR CON EL ESTOMAGO

Descargar PENSAR CON EL ESTOMAGO epub mobi pdf libro escrito por de la editorial GRIJALBO.


ISBN:9788425354915
El libro tiene 384 paginas y esta escrito en CASTELLANO.
PENSAR CON EL ESTOMAGO
El cerebro, el intestino y el microbioma (la comunidad de microorganismos que se encuentra en el sistema digestivo) la comunicación bidireccional.
Enpensar con el estómago, el de la dra.
Emeran mayer expone las claves, y se introduce una dieta sencilla y práctica, que nos ayuda a mantener un buen diálogo entre la mente y el cuerpo para lograr un sinnúmero de beneficios en la salud y el estado de la mente.
Todos hemos experimentado en algún momento en el tiempo, la relación entre la mente y el intestino.
Si este canal de comunicación está dañado, vamos a sufrir de problemas tales como las alergias a los alimentos, los trastornos digestivos, la obesidad, la depresión, la ansiedad, la fatiga, y un largo etcétera.
La neurociencia de la vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica en la que, por cambios simples en su dieta y el modo de vida, nos enseña a ser más positivo, la mejora de nuestro sistema inmunológico, disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
¿quién no recuerda haber sido la luz hacia una situación de estrés o de riesgo, han tomado una importante decisión sobre la base de una primera impresión, o a sentir mariposas en el estómago antes de una fecha?hoy en día, este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, lo que puede ser demostrado científicamente.
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