Descargar EL GURU DE PILATES epub mobi pdf version Kindle libro escrito por ANYA HAYES de la editorial GRIJALBO.
ISBN:9788425347399
El gurú del método pilates es un nuevo enfoque revolucionario para la enseñanza de la salud
El libro le dará instrucciones en profundidad entre posturas y ejercicios más básicos y avanzados del
Todos los ejercicios vienen con instrucciones detalladas sobre los métodos de forma, movimiento, respiración y concentración, etc. Donde la tienes, tu gurú de pilates es usted!. Todos los ejercicios están explicados con instrucciones paso a paso, muy fáciles de seguir y contiene comentarios sobre los errores que deben evitarse para ellos, así como actividades complementarias que ayudarán a mejorar sus técnicas y adquirir habilidades avanzadas
Ofrece una información rigurosa y probada con una aplicación para tu móvil que le permite monitorear su progreso.
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