Descargar AUTOCONTROL epub mobi pdf version Kindle libro escrito por KELLY MCGONIGAL de la editorial URANO.
ISBN:9788479538170
. Por primera vez, un libro dice de una forma clara, útil y lleno de energía a cualquiera de estas preguntas, más tortura genes: ¿por qué tanto fresco para poner en práctica lo que sugieres? En un ensayo en su ge nero, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez, que es la fuerza de voluntad, cómo y por qué, también influye en la salud, felicidad y productividad. La base es en ellos en los últimos descubrimientos científicos en psicología, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol es que una virtud, ya que tienden a creer, fuerza de voluntad y el conocimiento es una función biológica es decir, puede mejorar algunos aspectos tales como la nutrición para el sueño o la furgoneta de presencia. Poner en práctica las estrategias y ejercicios, los lectores serán no sólo aumentar la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propósitos pero llegará con las metas de la facilidad que había llegado a considerar inalcanzables. Un libro práctico, riguroso y transformador, leyendo o no se debe dejar para el futuro,
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