Descargar 52 PEQUEÑOS CAMBIOS

Descargar 52 PEQUEÑOS CAMBIOS epub mobi pdf version Kindle libro escrito por BRETT BLUMENTHAL de la editorial URANO.

ISBN:9788479538453

Además, cada propuesta viene junto con una descripción de los beneficios, así como consejos y trucos para lograr
Los cambios que tenemos que centrar en cuatro aspectos principales: dieta y nutrición, salud y prevención, salud mental y ecología, etc. En un año, casi sin advertencia, el lector va a transformar su estilo de vida, pero será en la forma, disfrutar de buena salud y se han ganado la estima y el conocimiento de
¿Con más de veinte años de experiencia en la cultura de la salud y el bienestar, el autor de este libro ofrece una propuesta revolucionaria: 52 misiones fundamentales, uno por semana, para vivir más sano y positivo
que no se ha propuesto a comer mejor, hacer ejercicio, dormir o reducir el estrés sin éxito? El autor propone un enfoque diferente: dividir estos objetivos en pequeños gestos, tan simple como beber más agua cada día o llevar los zapatos al entrar en la casa, poco a poco integrarlos en nuestra rutina.

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